The way to body knowledge
Percorsi nel movimento corporeo

SEMINARI DI NEIGONG

LAVORO INTERNO

SEMINARI DI NEIGONG

Quest'anno il Lavoro Interno sarà dedicato agli 8 Cancelli, agli 8 Metodi di base fondamentali per una corretta pratica del Tai Ji Quan:
Peng, Lu, Ji, An, Zhai, Lieh, Zhou, Kao
Nei primi 6 seminari gli 8 Cancelli saranno studiati secondo le Forze del Lavoro Interno,
Elastica, Asse Centrale, Spirale, Esplosiva, Archi, Dantian
e nelle loro applicazioni nelle Forme e nel Tuishou.
Gli ultimi due seminari saranno dedicati al Lanshou Quan e al Tongbei Quan..

Gli incontri possono essere frequentati anche singolarmente.

Gli incontri si svolgeranno a Vicenza presso la PALESTRA OLYMPIA Contrà Mure Porta Nova 40 dalle 9.30 alle12.45 delle seguenti domeniche:

23 Ottobre 2016

La Forza Elastica
per rinforzare tendini e legamenti e generare forza interna.

20 Novembre 2016

La Forza del Centro
per lo sviluppo di scioltezza, precisione, potenza e velocità.

18 Dicembre 2016

La Forza a Spirale
per facilitare la trasmissione della forza lungo un percorso a spirale.

22 Gennaio 2017

La Forza Esplosiva
per accumulare ed emettere la forza interna

19 Febbraio 2017

La Forza degli Archi
per indirizzare e canalizzare in modo preciso la forza esplosiva

19 marzo 2017

La Forza del Dantian
per generare e trasmettere la forza dal Dantian

23 Aprile 2017

Applicazione di Neigong - Lanshou Quan
per lo sviluppo della connessione tra segmenti corporei per il potenziamento di tendini e legamenti.

21 Maggio 2017

Applicazione di Neigong - Tongbei Quan
per lo sviluppo della disconnessione e per lo scioglimento delle articolazioni

In ogni modulo sono previsti test pratici per la verifica dell'esecuzione degli esercizi.

Tutti i seminari sono tenuti dal M° Roberto Benetti