The way to body knowledge
Percorsi movimento consapevole

Attività 2020-2021

Obiettivi delle attività proposte sono approfondire lo studio e la pratica delle Arti Marziali, del Qigong e della Respirazione, con incontri tematici per sviluppare e migliorare le abilità interne. Tra i temi trattati:

  • struttura e fisiologia del movimento
  • componente energetica
  • respirazione
  • strategie per aumentare il proprio livello di ben-essere
  • aspetti applicativi in ambito marziale
  • aspetti meditativi

  • Le attività sono rivolte a tutti, sia a coloro che seguono i corsi settimanali, sia a chi proviene da altre scuole o arti marziali.

    I seminari sono tenuti dal M° Roberto Benetti

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