Attività 2022-2023
Seminari, stage e altre attività
Obiettivi delle attività proposte sono approfondire lo studio e la pratica delle Arti Marziali, del Qigong e della Respirazione, con incontri tematici per sviluppare e migliorare le abilità interne. Tra i temi trattati:
- struttura e fisiologia del movimento
- componente energetica
- respirazione
- strategie per aumentare il proprio livello di ben-essere
- aspetti applicativi in ambito marziale
- aspetti meditativi
Le attività sono rivolte a tutti, sia a coloro che seguono i corsi settimanali, sia a chi proviene da altre scuole o arti marziali.
I seminari sono tenuti dal M° Roberto Benetti
SEMINARI DI QI GONG
Abilità (Gong) con l'energia (Qi)
Incontri tematici per coltivare energia, salute e consapevolezza, con esercizi mirati a sviluppare l'abilità interna con un lavoro corretto sul movimento corporeo, sulla respirazione e sulla mente per ottenere benefici salutari in termini di rilassamento, vigore e serenità.
SEMINARI DI NEIGONG
Abilità (Gong) interna (Nei)
Incontri tematici nei quali è praticato e approfondito il programma completo di Neigong (Lavoro Interno) per sviluppare l'abilità interna nelle Arti Marziali. E' una buona occasione per avere una panoramica completa del sistema interno per lo sviluppo e la coltivazione della consapevolezza.
SEMINARI DI RESPIRAZIONE
La prima e la più naturale delle funzioni organiche è la respirazione ma spesso è anche la più sconosciuta per quanto riguarda il suo funzionamento all'interno del nostro corpo.
Questi seminari hanno lo scopo di informare sui meccanismi fisiologici della respirazione e, con opportuni esercizi messi a punto dal Dott. Buteyko, riaddestrare ad una più corretta e naturale respirazione.
STAGES PMC DI FINE ANNO
Stage conclusivo dei corsi settimanali e di tutte le attività del programma.
